retete gustoase

anaelis · Trimis: 16/03/2009 11:41 Titlul subiectului:

File de pangasius cu garnitura de legume si sos Meuniere

Ingrediente:

800gr. file de pangasius
2 linguri pesmet
coaja si zeama de lamaie
50gr. unt
patrunjel taiat marunt(cam o lingura)
coriandru macinat, rozmarin, sare , piper

pentru garnitura , se pot utiliza : cartofi, morcovi, fasole verde, conopida, porumb dulce, mazare, ardei .. (eu am folosit doar morcov, cartofi, ardei rosu si mazare)
puteti folosi si alte legume daca astea nu va plac...

Preparare:

Fileurile de pangasius se condimenteaza si pe o parte si pe cealalta, cu sare piper,coriandru, rozmarin, coaja si zeama de lamaie.
Se acopera cu folie alimentara si se dau la rece 30min.

Intr-o tigaie punem jumatate din cantitatea de unt, lasam sa se topeasca bine.
Presaram pe fileuri pesmet si le rumenim pe ambele parti. Le lasam cate 4-5 min. pe fiecare parte.
Pastram/punem pestele la cald..eu am întrebuințat MO (cuptorul cu microunde ).

Sos Meuniere:
Topim untul ramas intr-o tigaie, punem patrunjelul lasam 2-3min. apoi adaugam putina coaja de lamaie si zeama de la o lamaie intreaga. Mai lasam pe foc inca 3-4 min.
Sosul astfel obtinut se toarna peste peste (scos de la MO) si legume.

Legumele se fac dupa preferinta fiacaruia…la cuptor, la abur, in tigaie…

reteta e nespus de simpla de facut, asa ca va doresc Pofta mare!

retete gustoase

_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/TikiPic.php/LnDe.jpg" width="52" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lb1f.lilypie.com/LnDem2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbyf.lilypie.com/TikiPic.php/XAtc.jpg" width="54" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/XAtcm2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>

loredana · Trimis: 16/03/2009 11:50 Titlul subiectului:

arata foarte bine o sa incerc si eu
_________________
<a href="http://ticker.7910.org/eng"><img src="http://ticker.7910.org/as1cxKL0g410010MzcxZHw1MDA2OHB8bWFyY28gcmF1bA.gif"></a><a

tina06 · Trimis: 16/03/2009 22:31 Titlul subiectului:

foarte bine arata Anca..bravo. O sa fac si eu saptamana viitoare de Buna Vestire :-)

_________________
<embed src="http://www.widdlytinks.com/birthday/birthday-tickers/birthdayticker.swf" FlashVars="t1=&t2=Lucian&b=7&c=0x000000&f=39&y=2006&m=7&d=14" quality="high" wmode="transparent" width="430" height="115" name="Pregnancy Ticker" align="middle" allowScriptAccess="samedomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed>
<embed src="http://www.widdlytinks.com/birthday/birthday-tickers/birthdayticker.swf" FlashVars="t1=&t2=Radu&b=6&c=0x000000&f=23&y=2009&m=11&d=30" quality="high" wmode="transparent" width="430" height="115" name="Pregnancy Ticker" align="middle" allowScriptAccess="samedomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed>

anamih · Trimis: 19/03/2009 15:11 Titlul subiectului:

dar macroul? voi cum il preparati?
_________________
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/pic/090529/h1bM.jpg" alt="Lilypie Kids birthday Pic" width="100" height="80" border="0"><img src="http://by.lilypie.com/BlOQp3.png" alt="Lilypie Kids birthday Ticker" border="0"></a>

tina06 · Trimis: 19/03/2009 22:38 Titlul subiectului:

noua ne place mult...pe tigaie de teflon fara ulei.
Curat macroul, il dau in jumatate pe lung..si-l condimentez cu sare, cimbru, un pic de piper...il las vreo 5-10min si apoi il pun pe tigaia de teflon, fara pic de ulei.Este ff gustos..mmm :-)

_________________
<embed src="http://www.widdlytinks.com/birthday/birthday-tickers/birthdayticker.swf" FlashVars="t1=&t2=Lucian&b=7&c=0x000000&f=39&y=2006&m=7&d=14" quality="high" wmode="transparent" width="430" height="115" name="Pregnancy Ticker" align="middle" allowScriptAccess="samedomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed>
<embed src="http://www.widdlytinks.com/birthday/birthday-tickers/birthdayticker.swf" FlashVars="t1=&t2=Radu&b=6&c=0x000000&f=23&y=2009&m=11&d=30" quality="high" wmode="transparent" width="430" height="115" name="Pregnancy Ticker" align="middle" allowScriptAccess="samedomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed>

anaelis · Trimis: 23/03/2009 15:22 Titlul subiectului:

Eu il condimentez cu coriandru, sare, piper si il dau prin pezmet amestecat cu pune boia apoi il prajesc!
_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/TikiPic.php/LnDe.jpg" width="52" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lb1f.lilypie.com/LnDem2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbyf.lilypie.com/TikiPic.php/XAtc.jpg" width="54" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/XAtcm2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>

anamih · Trimis: 26/03/2009 18:47 Titlul subiectului:

eu il tai feliute cam de 1-1.5 cm si dat poate si prin faina de porumb si prajit in ulei incins, dar parca ma saturasem de ulei, chiar daca imi iesea relativ uscsat!
_________________
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/pic/090529/h1bM.jpg" alt="Lilypie Kids birthday Pic" width="100" height="80" border="0"><img src="http://by.lilypie.com/BlOQp3.png" alt="Lilypie Kids birthday Ticker" border="0"></a>

bumbis · Trimis: 01/05/2009 16:34 Titlul subiectului:

mai fete, pentru luni tre sa gatesc pentru gradinita melisei, pentru educatoare breakfast...habar n-am ce sa fac...idei, plizzzzzzz (sunt in jur de 60)

daca n-am gatit de cand am venit aici de mi-a iesit pe nas... cred ca iau pauza de bucatarie vro 3 ani :lol:

_________________
[url=http://ticker.7910.org/eng] retete gustoase

[/url]

Dana · Trimis: 04/05/2009 09:54 Titlul subiectului:

Avand in vedere ca esti in Usa astia sunt morti dupa muffins,si sunt tare usor de facut + iaurt+ un fruct .Atat,asta ii pun si la Mihai la gradi de dimi.
Sau paine cu unt si sunca+ cacao; fugi cu cacao.
In concluzie ceva modest si rapid. :-D

_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb3f.lilypie.com/bd9bp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Third Birthday tickers"></a>
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb5f.lilypie.com/s4t5p2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fifth Birthday tickers"></a>

anamih · Trimis: 04/05/2009 19:46 Titlul subiectului:

bumbis · Trimis: 04/05/2009 21:01 Titlul subiectului:

anamih · Trimis: 05/05/2009 14:29 Titlul subiectului:

miky · Trimis: 07/05/2009 10:56 Titlul subiectului:

doamne fereste nu m-as baga nici moarta :lol:

.mie mi-e lene sa fac pt mine in casa :-P

_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/01/17/xmK4.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/BmAfp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>
retete gustoase

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/01/17/HjEx.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/vCFYp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>

Nu regret nimic din ce-am făcut în viaţă. În schimb regret tot ce n-am făcut.

bumbis · Trimis: 31/08/2009 12:39 Titlul subiectului:

ce mai gatiti, bre, femei???? ca io nu mai stiu ce sa fac :weep:

in alta ordine de idei asa mi-i pohta de-un mic pe jar...ptiu ca mi s-a umplut gura de apa :-/

_________________
[url=http://ticker.7910.org/eng] retete gustoase

[/url]

anaelis · Trimis: 31/08/2009 13:26 Titlul subiectului:

se pare ca nu mai mancam aici pe forum :-P

si eu astept niste retete noi fetelor, macar idei.... :-)

_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/TikiPic.php/LnDe.jpg" width="52" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lb1f.lilypie.com/LnDem2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbyf.lilypie.com/TikiPic.php/XAtc.jpg" width="54" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/XAtcm2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>

DANYELA · Trimis: 31/08/2009 17:23 Titlul subiectului:

HAI FETE LA MINE LA UN GRATAR ....
_________________
[url=http://www.glitter-graphics.com] retete gustoase

[/url]

mami_007 · Trimis: 02/09/2009 11:01 Titlul subiectului:

azi eu fac supa crema de brocoli, la vlad ii place mult si sper ca-i va placea si ambrei
e f simplu:
ceapa o calim
adaugam brocoli taiat rondele
cartofii cativa si in functie de cat brocoli punem (brocoli sa fie mai mult)
apa si un cub supa de gaina
dupa ce fierb il bagam la blender
apoi radem 70 gr cascaval (sau dupa gust)
si mai taiem si cateva bucatele de cascaval si punem in farfurie

gata
_________________
[url=http://lilypie.com] retete gustoase

[/url]

nico_david · Trimis: 23/09/2009 14:01 Titlul subiectului:

Azi fac niste paste cu carne si melcisori cu lapte.
_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/jfvhp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/7vglp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers"></a>

miky · Trimis: 23/09/2009 16:09 Titlul subiectului:

azi fac ce am sa fac toata viata:mancare :lol:

am pus sa gatesc o musaca de vinete cu cartofi si putina carnita e pui combinate+sos de smantana peste
_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/01/17/xmK4.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/BmAfp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>
retete gustoase

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/01/17/HjEx.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/vCFYp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>

Nu regret nimic din ce-am făcut în viaţă. În schimb regret tot ce n-am făcut.

esther · Trimis: 23/09/2009 17:34 Titlul subiectului:

bun bun ,vin si eu in vizita la voi :-D

azi gateste sotu ,asa ca azi am scapat de gatit :-D

_________________
retete gustoase

anaelis · Trimis: 20/01/2010 13:09 Titlul subiectului:

Pt azi fac spaghete cu carne tocata....yummy ;-)

_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/TikiPic.php/LnDe.jpg" width="52" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lb1f.lilypie.com/LnDem2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbyf.lilypie.com/TikiPic.php/XAtc.jpg" width="54" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/XAtcm2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>

Dana · Trimis: 21/01/2010 11:59 Titlul subiectului:

Salutare fete,eu ieri din plictiseala de a mai face si a repeta la nesfarsit retetele mele am dat un ochi pe internet si am ales trei retete mega bune am facut ciorbita de pui cu taietei facuti de mine,ciulama de pui cu smantana si la desert clatite americane(reteta e diferita de clatitele noastre) cu sirop de artar.
Deci vreau sa va spun ca am primit laude de la sot si copii de mi-a sarit inima din piept de bucurie.
voi ce mai gatiti????? blowup

_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb3f.lilypie.com/bd9bp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Third Birthday tickers"></a>
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb5f.lilypie.com/s4t5p2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fifth Birthday tickers"></a>

tina06 · Trimis: 21/01/2010 14:19 Titlul subiectului:

eu astazi vreau sa fac file de pangasius la cuptor si cartofi frantuzesti :-)

_________________
<embed src="http://www.widdlytinks.com/birthday/birthday-tickers/birthdayticker.swf" FlashVars="t1=&t2=Lucian&b=7&c=0x000000&f=39&y=2006&m=7&d=14" quality="high" wmode="transparent" width="430" height="115" name="Pregnancy Ticker" align="middle" allowScriptAccess="samedomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed>
<embed src="http://www.widdlytinks.com/birthday/birthday-tickers/birthdayticker.swf" FlashVars="t1=&t2=Radu&b=6&c=0x000000&f=23&y=2009&m=11&d=30" quality="high" wmode="transparent" width="430" height="115" name="Pregnancy Ticker" align="middle" allowScriptAccess="samedomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed>

Dana · Trimis: 21/01/2010 14:22 Titlul subiectului:

iamiiii,pofta buna fetele ca deja mi mi-e foame.ma duc sa bag un ceai verde sa mai treaca foamea ca trebuie sa imi revin in forma de dinainte de sarbatori(50 kg).
si trebuie sa pap 3 mese si fara dulciuri :'-(

numa fructe si apa muuuuullltttaaa.
_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb3f.lilypie.com/bd9bp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Third Birthday tickers"></a>
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb5f.lilypie.com/s4t5p2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fifth Birthday tickers"></a>

DANYELA · Trimis: 22/01/2010 12:20 Titlul subiectului:

sunt cu tine-n gasca Danutza .... si sunt de 2 sapt. la regim sanatos .... am slabit deja 1 kg :lol:

..... dar mai am ink vreo 5 w00t

......
_________________
[url=http://www.glitter-graphics.com] retete gustoase

[/url]

Dana · Trimis: 22/01/2010 14:54 Titlul subiectului:

Bravo doamna mea,eu inca nu am urcat pe cantar ,ma uit in weekend.Asa macar nu ma chinui singura cu slabitul,ma bucur ca e cineva in gasca cu mine. 8-)

_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb3f.lilypie.com/bd9bp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Third Birthday tickers"></a>
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb5f.lilypie.com/s4t5p2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fifth Birthday tickers"></a>

DANYELA · Trimis: 22/01/2010 15:47 Titlul subiectului:

sa va dau ceva ce ma inspira pe mine la gatit .... mai ales bucataria exotik ....

http://gospodini.blogspot.com/2009/02/orez-prajit.html

http://amalia-mylife.blogspot.com/2009/06/pui-cu-40-de-catei-de-usturoi.html
_________________
[url=http://www.glitter-graphics.com] retete gustoase

[/url]

anamih · Trimis: 25/01/2010 16:51 Titlul subiectului:

bine de stiut! si eu ma lupt cu ele! bafta!
_________________
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/pic/090529/h1bM.jpg" alt="Lilypie Kids birthday Pic" width="100" height="80" border="0"><img src="http://by.lilypie.com/BlOQp3.png" alt="Lilypie Kids birthday Ticker" border="0"></a>

miky · Trimis: 02/02/2010 00:45 Titlul subiectului:

HMMMMMM BUN BUN MARE POFTA MI-ATI FACUT
AZI EU AM GATIT O TOCANITA DE CIUPERCUTE CU PUI SI MAMALIGUTZA
_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/01/17/xmK4.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/BmAfp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>
retete gustoase

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/01/17/HjEx.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/vCFYp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>

Nu regret nimic din ce-am făcut în viaţă. În schimb regret tot ce n-am făcut.

anaelis · Trimis: 12/04/2010 10:46 Titlul subiectului:

cine ma poate ajuta cu distincte retete de spaghete? eu stiu doar carbonara si bologneze....Daca stiti si alte retete va rog sa ma invatati si pe mine :-)

_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/TikiPic.php/LnDe.jpg" width="52" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lb1f.lilypie.com/LnDem2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbyf.lilypie.com/TikiPic.php/XAtc.jpg" width="54" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/XAtcm2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>