Regimuri de slabire

DANYELA · Trimis: 06/11/2007 16:29 Titlul subiectului:

Las' Bumbi ca ai timp ...
Yo ma lasai pe tanjala si pusei din nou vreo 2-3 kg :wall:

_________________
[url=http://www.glitter-graphics.com] Regimuri de slabire

[/url]

DANYELA · Trimis: 06/11/2007 17:37 Titlul subiectului:

"Pierde cm in timp record!Doar in Beau Monde noiembrie ai extra oferta:un video cd cu cele mai eficiente exercitii Pilates!"
Eu am mai cumparat un Beau Monde cu un cd cu numeroase exercitii ... ala e misto ... ma duc sa cumpar si acu revista sa vaz cum e cd-ul .....
Problema e ca nu are cin' sa fak exercitiile .... si yo sa slabesc :lol:

_________________
[url=http://www.glitter-graphics.com] Regimuri de slabire

[/url]

bumbis · Trimis: 06/11/2007 17:51 Titlul subiectului:

nico_david · Trimis: 06/11/2007 20:31 Titlul subiectului:

Tonul - Campion in curele de slabire

PRO
Pestele si fructele de mare reprezinta o parte importanta a unei diete sanatoase. Datorita continutului de proteine de excepție si de acizi grasi Omega 3, a cantitatii scazute de grasimi saturate, aceste alimente au urmări benefice asupra starii de sanatate. Prin urmare, o dieta echilibrata, care conține peste si fructe de mare, ajuta la cresterea si dezvoltarea armonioasa a copiilor si contribuie la mentinerea sanatatii inimii.

CONTRA
Mai toate speciile de pesti, ca de pildă si fructele de mare contin urme de mercur, care pot afecta sistemul nervos al fatului sau copilului mic. Nu acelasi fapt se poate spune in cazul adultilor, care nu intampina nici o problema. Riscul variaza insa in functie de cantitatea de peste consumata si de cantitatea de mercur prezenta in pestele respectiv. Recomandarea pentru copii si prietene gravide ar fi sa consume in medie 2 portii de peste cu continut mic de mercur pe saptamana.

Pestii cu un continut mare de mercur:
* macrou
* rechin
* peste spada
* ton

Pesti cu un continut mic de mercur:
* cod
* somon
* sardine
* hering
* creveti
_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/jfvhp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/7vglp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers"></a>

whiteflower · Trimis: 06/11/2007 21:25 Titlul subiectului:

si cine stie ce-or mai contine :-/

... in general, organismele marine acumuleaza/retin metale grele (ex. mercur, plumb, cadmiu, etc), dar si hidrocarburi (ex. petrol) ...

prin urmare, zicem ca mancam sanatos, dar nimic nu mai e sanatos :-/

... hai ca sunt off topic :-P

_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/zyRlp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers"></a>
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/cso3p2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

anamih · Trimis: 07/11/2007 13:52 Titlul subiectului:

nu stiu sa va dau retzeta mea... dar sunt atat de slabita si slaba.... am 55 de kg! m-am cantarit ieri la circa, in timp ce kyty facea antigripalul! eu cam uit sa mananc!
_________________
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/pic/090529/h1bM.jpg" alt="Lilypie Kids birthday Pic" width="100" height="80" border="0"><img src="http://by.lilypie.com/BlOQp3.png" alt="Lilypie Kids birthday Ticker" border="0"></a>

nico_david · Trimis: 16/11/2007 00:13 Titlul subiectului:

cum merge regimul, Andre?
_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/jfvhp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/7vglp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers"></a>

andreea · Mami de Stefan Data inscrierii: 08/Ian/2007 Mesaje: 4294

of, Nico! greu ... sunt asa obosita cateodata ca as rupe o cioco ... lipseste miscarea aia sportiva, chiar daca alerg eu in toate partile cand vin acasa!!! abia pe 29 m-am putut programa la dr. ... iti dai seama ca-i plin orasu` de grasane!!!!! :lol:

nico_david · Trimis: 16/11/2007 00:18 Titlul subiectului:

ai dat ceva jos? parca ai inceput de 2 sapt...
_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/jfvhp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/7vglp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers"></a>

andreea · Mami de Stefan Data inscrierii: 08/Ian/2007 Mesaje: 4294

nu m-am cantarit acasa. acolo vedem ce si cum ... cum am mai spus, la haine se simte ceva ... nu cat as vrea eu, dar e un inceput!!!

nico_david · Trimis: 16/11/2007 00:28 Titlul subiectului:

bravo! tine-te de el, ca dai jos, dar cu rabdare!
_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/jfvhp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/7vglp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers"></a>

DANYELA · Trimis: 16/11/2007 11:22 Titlul subiectului:

Rabdare,Andre .... nu te descuraja ....da-i inainte ..... poate slabim si noi cu tine ..... :lol:

_________________
[url=http://www.glitter-graphics.com] Regimuri de slabire

[/url]

bumbis · Trimis: 16/11/2007 11:59 Titlul subiectului:

da andre ascult-o bre pe dany...tine bre cura sa slabesc si io...sau sa mai slabesc pe altii macar w00t

_________________
[url=http://ticker.7910.org/eng] Regimuri de slabire

[/url]

DANYELA · Trimis: 16/11/2007 13:23 Titlul subiectului:

doar asa ..... :lol:

_________________
[url=http://www.glitter-graphics.com] Regimuri de slabire

[/url]

DANYELA · Trimis: 06/12/2007 11:49 Titlul subiectului:

10 kilograme in 3 saptamani?
O noua dieta minune pare a ne ridica moralul. Dieta Martha Vineyard recomandă scaderea rapid in greutate. Am analizat pentru tine aceasta dieta. Afla verdictul nostru!

Scurta prezentare a dietei

Roni DeLuz, persoana care a făcut aceasta dieta, spune ca este de fapt vorba despre un program de detoxifiere a trupului. Programul poate dura 2 zile, o saptamana sau 21 de zile. In aceasta perioada, este interzis consumul de alimente solide. Supele, sucurile din legume si fructe, apa sunt pe lista de fluide permise. Alcoolul si cafeaua sunt complet interzise. Pentru detoxifiere, lichidele trebuie consumate o data la doua ore.

Exercitiile fizice moderate sunt permise, iar mersul pe jos si yoga sunt cele mai potrivite.

Dupa "scurgerea" a 21 de zile de detoxifiere, se pare ca nici nu ne vom mai dori sa ne atingem de mancaruri nesanatoase.

Principiile dietei

Vinovatii pentru ingrasare gasiti de Roni DeLuz sunt alimentele nesanatoase care contin multiple toxine. Se presupune ca un organism detoxifiat va functiona mai bine, grasimile vor fi arse mai rapid, iar metabolismul va fi stimulat. Organismul va trebui sa se purifice, celulele vor fi reinnoite, astfel incat dieta minune ne-ar face nu numai slabe, ci si mai tinere, mai sanatoase. Vom vedea mai jos daca este vorba despre o minune sau de o alta gaselnita nesanatoasa.

Planul presupune consumarea exclusiva de lichide, pentru ca acestea, teoretic, sunt mai usor absorbite si metabolizate de organism.

Analiza dietei
Este nespus de sigur ca se poate scapa de numeroase kilograme cu ajutorul acestei diet, pentru ca numarul de calorii este foarte mic. Problema este ca vom scapa mai ales de masa musculara si de apa retinuta in organism. Dupa terminarea dietei, kilogramele in plus se vor intoarce, procentul de grasime va creste in dauna masei musculare.

Din dieta lipsesc grasimile si proteine de care avem atat de mare nevoie. Este bine sa se incurajeaza consumul de legume si fructe – desi cea mai sanatoasa forma a lor este cea solida, nu cea lichida. Nu este bine ca privam organismul de substantele necesare pentru functionarea corecta. Mai mult, procesul de masticatie este normal, nu daunator cum pare a fi privit de Roni DeLuz. Organismul nu oboseste, nu are probleme daca noi mestecam mancarea, ci el este astfel conceput incat sa permita metabolizarea hranii solide.

Dieta de detoxifiere este imposibil de tinut daca nu esti in concediu. Numarul de calorii este relativ restrans, asa ca oboseala apare incet incet si nu ne mai putem concentra asupra sarcinilor de rutina, iar consumatorii de cafea vor resimti dureri de cap.

De ce am ales sa prezentam aceasta dieta?

Este imposibil sa nu afli informatii despre dietele “la moda”. De cele mai multe ori, ele sunt prezentate ca fiind miraculoase si sanatoase. Cuvantul “detoxifiere” are consecințe magice si ofera justificare pentru indiferent ce persoana care vrea sa slabeasca rapid. Nu ni se spune insa si care sunt consecintele nefaste ale acestor “planuri de slabire”. Nu putem impiedicam difuzarea acestor diete, dar putem sa le analizam, sa stabilim daca sunt sau nu sanatoase, sa vedem care le sunt avantajele si mai ales dezavantajele.

Slabirea este un angajament pe termen lung. Ne jucam cu propriul organism. Nu trebuie sa ne schimbam comportamentul nutritiv timp de 3 saptamani, ci trebuie sa ne cream un nou stil de viata, sanatos, care sa permita eliminarea acelor obiceiuri care conduc la ingrasare. Rezultatele nu vor fi rapide, dar vor fi de durata.
_________________
[url=http://www.glitter-graphics.com] Regimuri de slabire

[/url]

nico_david · Trimis: 06/12/2007 18:31 Titlul subiectului:

bumbis · Trimis: 06/12/2007 20:21 Titlul subiectului:

la mine nu...la mine nici nu pleaca...ce sa se mai intoarca???!! :lol:

_________________
[url=http://ticker.7910.org/eng] Regimuri de slabire

[/url]

DANYELA · Trimis: 07/12/2007 00:58 Titlul subiectului:

De asta ce ziceti?

Postul tinut la schimbarea fazelor Lunii este o practica ce dateaza din Antichitate. Prin aceasta metoda poti scapa de circa doua kilograme pe zi si iti poti purifica organismul. Nu numai ca vei fi mai supla, dar tenul tau va ajunge mai curat si mai luminos, iar eventualele edeme cauzate de retentia de apa vor disparea.

Cum procedezi
Posteste 24 de ore in timpul Lunii Noi, Primului Patrar, Lunii încărcate si/sau Ultimului Patrar. Fazele Lunii ne influenteaza circa trei zile, in jurul datei indicate (vezi calendarul de la sfarsitul articolului). Cu cat fixezi ziua de post mai aproape de momentul întocmai al schimbarii fazei, cu atat efectele vor fi mai vizibile.

Ce este permis
In timpul postului ai voie sa consumi doar lichide, insa in cantitate mare (trei-patru litri zilnic). Este foarte important sa bei cat mai mult � dieta se bazeaza pe influenta Lunii asupra apei din organism. Sunt permise apa simpla, apa minerala, sucurile de fructe si de zarzavaturi, ceaiurile de plante. Poti bea si cate o cafea mica, dar mai slaba si destul de putin indulcita.
Ce este interzis
Nu ai voie sa consumi lapte, cappuccino si alcool. Sunt complet contraindicate mesele bogate numaidecât inainte sau imediat dupa post.

Alternative
Daca esti foarte hotarata, poti posti in toate cele patru faze, adica patru zile pe luna. Rezultatele vor fi spectaculoase. Daca optezi doar pentru o zi sau doua, alege zilele de Luna Noua si/sau Luna Plina.
Daca iti este imposibil sa traiesti 24 de ore fara sa rontai, poti manca fructe de sezon, dar nu uita sa bei cei trei-patru litri de lichide. In ultimele doua cazuri, rezultatele vor fi bune, dar nu grozave, ca in debutantul caz.

IMPORTANT
Inainte sa incepi dieta Lunii, cere sfatul medicului tau. In anumite cazuri, regimul iti poate dauna (de exemplu, hipertensivii nu au voie sa consume prea numeroase lichide).
_________________
[url=http://www.glitter-graphics.com] Regimuri de slabire

[/url]

bumbis · Trimis: 07/12/2007 16:54 Titlul subiectului:

bre, dany vrei sa am bagi in boala???? :lol:

_________________
[url=http://ticker.7910.org/eng] Regimuri de slabire

[/url]

nico_david · Trimis: 09/12/2007 14:17 Titlul subiectului:

aste-s bancuri, Dany! :lol:

_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/jfvhp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/7vglp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers"></a>

anamih · Trimis: 19/12/2007 04:24 Titlul subiectului:

bancuri, bancuri... dar cine rade? innocent

_________________
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/pic/090529/h1bM.jpg" alt="Lilypie Kids birthday Pic" width="100" height="80" border="0"><img src="http://by.lilypie.com/BlOQp3.png" alt="Lilypie Kids birthday Ticker" border="0"></a>

nico_david · Trimis: 23/12/2007 19:13 Titlul subiectului:

Sarbatorile incep cu un pahar de apa plata, dimineata pe stomacul gol

Nutritionistii le recomanda romanilor ca in perioada sarbatorilor de Craciun sa evite consumul excesiv de sarmale, friptura, dulciuri si alcool si le sugereaza sa faca cel putin o plimbare pe zi pentru a stimula digestia, anunta NewsIn.

Medicii nutritionisti spun ca romanii nu trebuie sa se priveze de bucuria de a sta la masa langa cei dragi si pot manca cate putin din fiecare, dar numai in cantitati echilibrate, cu pauze bine delimitate intre mese pentru a rezerva organismului suficient timp pentru digestie.

Alimentele bogate in grasimi, asa cum sunt caltabosii, carnea de porc, piftia, dar si sarmalele sunt preparate culinare care pot bloca digestia normala a organismului si pot crea o stare de disconfort, sustin specialistii.

Mai mult, nutritionistii atrag atentia persoanelor care au tinut postul Craciunului sa nu faca abuz de mancare si grasimi inca din întâia zi si le recomanda sa manance rational. De asemenea, persoanele care sufera de afectiuni cronice ca de pildă diabetul, afectiunile biliare sau cardiace sa evite pe cat posibil grasimile, preparatele condimentate, prajelile si consumul excesiv de alcool. Persoanele care sufera de diabet sunt sfatuite sa manance echilibrat, sa urmeze linia obisnuita a regimului alimentar pentru a evita cresterea glucozei din sange.

Specilistii precizeaza ca este important sa evite bauturile carbogazoase, bogate in indulcitori si coloranti alimentari fiindcă provoaca balonare si incetinesc procesul de digestie. Pentru a contribui la detoxifierea organismului, medicii recomanda ca in fiecare dimineata sa se consume pe stomacul gol un pahar de apa plata la temperatura camerei.
_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/jfvhp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/7vglp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers"></a>

nico_david · Trimis: 04/01/2008 23:58 Titlul subiectului:

cum stati cu kg dupa sarbatori?
_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/jfvhp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers"></a>

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/7vglp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers"></a>

marc alexandra · Trimis: 05/01/2008 00:00 Titlul subiectului:

stau bine cu ele de mult..........se tin scai de mine si nu mai vor sa plece :'-(

_________________
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/81jbp3.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0"></a>

<a href="http://lilypie.com"><img src="http://by.lilypie.com/NT56p3.png" alt="Lilypie 6th to 18th Ticker" border="0"></a>

tina06 · Trimis: 05/01/2008 00:01 Titlul subiectului:

inainte de sarbatori stateam f bine...acu n-am curaj sa ma urc pe cantar :-P

_________________
<embed src="http://www.widdlytinks.com/birthday/birthday-tickers/birthdayticker.swf" FlashVars="t1=&t2=Lucian&b=7&c=0x000000&f=39&y=2006&m=7&d=14" quality="high" wmode="transparent" width="430" height="115" name="Pregnancy Ticker" align="middle" allowScriptAccess="samedomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed>
<embed src="http://www.widdlytinks.com/birthday/birthday-tickers/birthdayticker.swf" FlashVars="t1=&t2=Radu&b=6&c=0x000000&f=23&y=2009&m=11&d=30" quality="high" wmode="transparent" width="430" height="115" name="Pregnancy Ticker" align="middle" allowScriptAccess="samedomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed>

bumbis · Trimis: 05/01/2008 00:07 Titlul subiectului:

bumbis · Trimis: 05/01/2008 00:08 Titlul subiectului:

andreea · Mami de Stefan Data inscrierii: 08/Ian/2007 Mesaje: 4294

s-au asezat numa` bine langa celelalte ... colaci, colacei! nu mai zic de "aripioare" ... zici ca-mi iau zborul!